Dietas

Alimentación: somos lo que comemos

Alimentación: somos lo que comemos

Según Myriam Yébenes la alimentación lo es todo en nuestras vidas. La frase «somos lo que comemos» resume perfectamente esta idea. Aunque el pediatra de su hijo (Dr. Junco) le añade un pequeño matiz, «somos como nacemos». Es decir, la genética es lo…
“Bebe tu comida y mastica tu bebida”

“Bebe tu comida y mastica tu bebida”

Con esta cita de Gandhi, inauguramos un post para todas las que, recientemente, hayáis sido mamás. Nos cuidamos durante todo el año, pero especialmente en verano. Estos son algunos de los trucos e indicaciones dietéticas básicas que Myriam Yébenes siguió durante…

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