Tu vida en positivo

La receta de la semana, por Myriam Yébenes

La receta de la semana, por Myriam Yébenes

Mascarilla para aportar luminosidad: limón, perejil, esencia de jazmín y vinagre de manzana El limón es uno de los ingredientes naturales más blanqueadores y, junto con el perejil, conseguirá aclarar el tono oscuro de las manchas. El vinagre de manzana cerrará los poros…
Sueño: la importancia de dormir bien

Sueño: la importancia de dormir bien

No hace falta que duermas 12 horas todos los días, pero 7-8 horas de sueño diario, con horarios regulados, son un aliado de belleza imprescindible. Dormir bien es importantísimo para prevenir enfermedades físicas y mentales. Si miramos nuestra cara al levantarnos tras…

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